Κίνδυνος εμφάνισης άνοιας λόγω υπερωριών

Η πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη, λέει μία παλιά παροιμία και όπως φαίνεται επιβεβαιώνεται πλήρως. Σύμφωνα με φινλανδική έρευνα, οι υπερβολικά πολλές ώρες εργασίας αυξάνουν τον κίνδυνο ακόμη και την εμφάνισης άνοιας στη μέση ηλικία.
Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «American Journal of Epidemiology» αποκαλύπτει ότι οι μεσήλικες εργαζόμενοι που δουλεύουν πάνω από 55 ώρες την εβδομάδα εμφανίζουν έντονα σημάδια νοητικής κόπωσης, όπως για παράδειγμα προβλήματα στη λειτουργία της προσωρινής μνήμης και στην ικανότητα να ανακαλούν εύκολα λέξεις.

Πιο ανησυχητικά είναι όμως τα ευρήματα πάνω στις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των συνεχών υπερωριών, καθώς βρέθηκε πως η εμφάνιση άνοιας στη μέση ηλικία και οι μόνιμες εγκεφαλικές δυσλειτουργίες συνδέεται άμεσα με την υπερκόπωση και το στρες στη δουλειά.

Η έρευνα διεξήχθη στο Ηνωμένο Βασίλειο και περιλάμβανε εργαζόμενους κοντά στα 50, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε μία σειρά νοητικών τεστ. Αυτοί με τις περισσότερες υπερωρίες στο ενεργητικό τους εμφάνισαν χαμηλότερες επιδόσεις, ειδικά στις πάνω στα τεστ λογικής και λεξιλογίου.

«Τα ευρήματα δείχνουν ότι οι πολλές ώρες δουλειάς έχουν σαφώς αρνητικά αποτελέσματα στη νοητική λειτουργία των εργαζομένων. Ειδικά όσο πλησιάζουν οι εργαζόμενοι στη μέση ηλικία, οι υπερωρίες ενδέχεται να προκαλέσουν μόνιμα προβλήματα», ανέφεραν οι ερευνητές.

Ειδικά για το ενδεχόμενο εμφάνισης άνοιας, οι ερευνητές συνέκριναν τις υπερωρίες με έναν από τους κύριους παράγοντες εμφάνισης της νόσου, το κάπνισμα. «Η διαφορά ανάμεσα στους εργαζόμενους που δουλεύουν πάρα πολλές ώρες σε αυτούς που δουλεύουν κανονικά, είναι ακριβώς η ίδια που υπάρχει ανάμεσα σε καπνιστές και μη».

Από την πλευρά του ο καθηγητής Κάρι Κούπερ από το πανεπιστήμιο του Λάνκαστερ, ειδικός πάνω στο στρες στους εργασιακούς χώρους, δήλωσε: «Είναι προφανές πως οι πολλές ώρες δουλειάς σε κουράζουν. Αν αυτό γίνεται κατ’ επανάληψη σίγουρα θα επηρεαστεί η λειτουργία του εγκεφάλου σου. Πέραν τούτου οι υπερωρίες δεν επηρεάζουν μόνο την υγεία σου, αλλά ακόμη και την απόδοσή σου στη δουλειά».